作為一名真正的SEOer，除了對網站基礎優(yōu)化與平時內容更新之外，對網站友鏈交換也是一個不容忽視的細節(jié)，優(yōu)質的友鏈還能夠真假網站的流量，同時對關鍵詞排名提升也有很大的助益。那對于受過懲罰的友鏈要如何區(qū)分呢?

　　1、檢查對方網站收錄和排名

　　網站收錄特少，關鍵詞排名很好，且數量很多，SEO優(yōu)化時間段，近期關鍵詞排名上升數量飛快，一般這種情況要警惕了?；蛘呦喾?，網站收錄不斷減少、排名下降、流量下降等，這種現象也是網站降權，搜索引擎懲罰的表現。

　　2、檢查對方網站是否采用作弊方式優(yōu)化網站

　　網站優(yōu)化作弊的表現形式有購買大量友情鏈接、刷關鍵詞排名、采集大量文章內容、利用外鏈工具做垃圾外鏈等等，都屬于搜索引擎禁止的，哪一樣都會觸發(fā)百度的算法。

　　3、檢查對方網站是否過度優(yōu)化

　　網站過度SEO優(yōu)化的表現有關鍵詞堆砌、關鍵詞密度過大、友情鏈接交換過多等，一般這種網站可以通過站長工具進行檢查。

　　4、如果一個網站首頁的PR值不錯， 而且被Baidu收錄的頁面也挺多， 那么，和這樣的網站交換友情鏈接， 基本安全， 哪怕它的內頁PR為灰色。

　　5、通過Baidu工具條查看網站的PageRank值，如果一個網頁的PageRank曾經很高，而近期突然降為0，則說明該網站有可能被 Baidu刪除了。當然，并非所有PR值為0的網頁都被Baidu刪除了，但是被Goolge刪除的網站的PR值一定是0。PR值為0的網頁， 有2種情況， 一種是Baidu經過判斷，標示該網頁的PR值為0，一種就是被刪除的網站。不管是那種情況，如果用site來檢查，只有收錄很少幾個頁面，最好也不要和這樣的網站交換友情鏈接，即使沒有受到牽連，對你的幫助也不大。

　　其實要做好網站SEO優(yōu)化，最關鍵的還是心境，要懂得持之以恒的道理。如今做白帽SEO就是一個逐漸積累的過程，隨著時間的推移，關鍵詞密度逐漸的堆積，那么網站的排名也會逐漸提升起來的。